دمنوش های لاغری و کاهنده چربی شکم

دمنوش های لاغری

Share

خوردن غذاهایی با ارزش غذایی پایین ، سرشار از کربوهیدرات ، فست فودها و… باعث چاقی و اضافه وزن می شوند که برای بسیاری از افراد این مسئله بسیار آزار دهنده است .

به همبن دلیل در ادامه مطلب ، دمنوش هایی را به شما معرفی میکنیم تا از چاقی خلاص شده و به وزن ایده آل خود برسید.

دمنوش های لاغرکننده

 

دمنوش دارچین

دمنوش برگ بو و داچین :

مواد لازم :

  1. چوب دارچین : 1 تکه 3 گرمی
  2. برگ بو : 2 برگ
  3. آب : 1 لیوان ( 200 میلی لیتر )

روش تهیه :

  • آب را بجوشانید و سپس چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید.
  • اجازه دهید به مدت 20 دقیقه بجوشد و سپس به مدت 10 دقیقه دم بکشد.
  • دمنوش را صاف کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا میل کنید.
  • این کار را تا 10 روز ادامه دهید.

دمنوش مریم گلی با عسل و لیمو :

مواد لازم :

دمنوش همراه با لیمو

  1. مریم گلی تازه و یا خشک : 15 گرم
  2. آب : 1 لیتر
  3. آب لیمو ترش : 1 عدد
  4. عسل : 1 ق غ

روش تهیه :

  • مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و 20 دقیقه بجوشد.
  • سپس زیر شعله را خاموش کرده و 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
  • در نهایت دمنوش را صاف کنید.
  • در آخر آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل کنید.